Avere grounding

In ogni persona adulta le fondamenta sono le GAMBE  e i PIEDI.

Più sensazioni si hanno nelle gambe e nei piedi, maggiore è il contatto che si ha con essi e con il terreno sul quale poggia, e tanto più sicure saranno le proprie fondamenta come persona.

Un lavoro del genere è particolarmente importante per chi vive una cultura come la nostra, in cui si è orientati verso la testa anziché verso il suolo.

 

A. LOWEN   Espansione e Integrazione del corpo in Bioenergetica

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