Guizzi di gioia dimenticati

 

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Quante persone finiscono per vivere una vita opaca, ingrigita, senza più slanci ed entusiasmi? Se guardiamo i bambini ci accorgiamo di quello che stiamo perdendo. La lora vita e’ piena di entusiami , libera da ogni monotonia e piattezza.

La Gioia dovrebbe rappresentare il perno intorno al quale far ruotare la propria esistenza. La Gioia è una possibilità che tutti potremmo conservare anche da adulti. Non è solo uno stato emotivo,  ma anche  un movimento senza costrizioni a volte ampio ed intenso , a volte solo un piccolo fremito. Spesso  il nostro bambino interiore non ha vissuto in modo  libero  la Gioia in quanto soffocato dalle proccupazione e dalle paure del genitore, che non gli hanno permesso di esprimere apertamente i propri sentimenti. Queste alterazioni vengono poi trasportate nella vita adulta, ed è per questo che e’ importante recuperare movimenti di Gioia del nostro passato cercando cosi’ valorizzare cio’ che di gioioso c’è nel nostro presente.

Nella classe: “giochi bioenergetici in gruppo”

Senza la libertà interiore di sentire profondamente e di esprimere pienamente i propri sentimenti non può esserci gioia. La libertà interiore si manifesta nell’armonia del corpo, nella sua elasticità e vitalità.

A.LOWEN

Guizzi di gioia dimenticati

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EFT: trasformare i problemi in soluzioni

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E.F.T. Emotional Freedom Techniques

EFT (tecniche di libertà emozionale) è un “agopuntura psicologica senza aghi” un metodo di auto-aiuto semplice, rapido ed efficace. Una delle tecniche di auto cura e trasformazione personale più usate al mondo. E’ una nuova frontiere dell’energia. Consiste nella stimolazione tramite un picchiettamento su  una serie di punti nel corpo corrispondenti ai 14 MERIDIANI di agopuntura insieme alla focalizzazione della mente sul problema che si vuole risolvere e/o su una sua soluzione.

I 14 MERIDIANI sono come una rete elettrica dove scorre l’energia. Sono dei canali dove possiamo intervenire. E’  importante restare in contatto con il problema, cioè connettersi con un pensiero, un emozione, un dolore fisico e cercare di portarlo in superficie  dissolvendolo poi con EFT.

EFT è una tecnica di auto-guarigione per liberare le emozioni bloccate, e grazie alla sua straordinaria efficacia, è diffusa in ogni parte del mondo.
EFT si è dimostrata efficace in molti disturbi, siano essi di origine fisica, emozionale o mentale e nel miglioramento delle prestazioni sportive.

Liberando i blocchi che si creano lungo questi percorsi  e che danno vita alla vasta gamma di Emozioni Negative, un essere umano può sperimentare che la qualità della vita cambia, la frequenza energetica si eleva, i limiti lasciano il posto alle possibilità, le malattie cedono strada alla salute eliminando stress ed ansia.

http://www.paolapucci.it