OPEN DAY – ANCONA

open-dayDOMENICA 29 GENNAIO 2017  GIORNATA APERTA A TUTTI GRATUITAMENTE al         Centro Olistico SEI di ANCONA dalle 9:30 alle 20:30

Un’ottima occasione per conoscere la struttura,  provare e scoprire nuove discipline, sperimentare il nuovo ed aprirsi agli altri.

PROGRAMMA:

9:30/10:30 YOGA PER BAMBINI E RAGAZZI CON BISOGNI SPECIALI
10:30/11:30 SHIATSU
11:30/12:00 FIORI DI BACH
12:00/13:00 REIKI
14:30/15:30 COSTELLAZIONI FAMILIARI
15:30/16:30 MINDFULNESS E DANZA
16:30/17:30 BIOENERGETICA
17:30/18:30 MEDITAZIONE
18:30/19:30 YOGA

Su prenotazione e a CONTRIBUTO libero trattamenti individuali di:
ayurveda, shiatsu, reiki, counselling, eft, antistress, tecniche immaginative, reflessologia plantare…

COSA ASPETTI A PRENOTARE?
Telefona al numero  339/8623028 (SOLO IL MATTINO DALLE 9 ALLE 13)
Invia una mail al  seidelconero@libero.it
o se preferisci un messaggio su Facebook 

A DOMENICA !!!!

Per iscriversi:

 

 

 

 

 

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Rilassarsi con la Bioenergetica

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Gli esercizi bioenergetici lavorano sull’energia della persona. Per mantenere un buon equilibrio di salute e benessere è importante trovare un equilibrio dinamico carica e scarica, agendo sulla respirazione e sul  movimento. Le tensioni limitano questo processo, di conseguenza sarà difficile per la persona che non si è caricata completamente  riuscirsi a rilassare.

Il rilassamento è un’aspetto fondamentale della pratica bioenergetica.

Gli esercizi sono seguiti dal massaggio per godere del contatto con l’altro, per sentire uno stato di pace con il mondo interno ed esterno, ed interagendo  insieme anche la  coesione con il gruppo.

E’ utile sia per chi offre il massaggio che per chi lo riceve entrare in sintonia con i respiri creando un’onda respiratoria benefica per entrambi.

Il massaggio è anche  un momento di piacevolezza per liberarsi dallo stress giornaliero. Aiuta a migliorare i rapporti umani e imparare a sentire la vicinanza con l’altro senza nessun altro fine, ma solo la presenza di chi ci è accanto, accogliendo la piacevolezza del contatto.

 

Corso di Yoga

Conduce Alessandra Latini

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Lo yoga migliora la qualità della vita, ci  aiuta a sentirci bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera energie nuove e di conseguenza ha un impatto positivo importante sulla psiche, perché quando il corpo sta bene fisicamente, è più facile che anche la testa stia bene.La pratica dello yoga apre alla conoscenza e all’ascolto di sé, mettendo in comunicazione tutte le nostre risorse interiori.

CORSO PRINCIPIANTI comprende la pratica di asana (posizioni del corpo), tecniche di respirazione (pranayama) e yoga nidra (rilassamento guidato). Le asana massaggiano delicatamente gli organi interni, le ghiandole e i muscoli rilassando i nervi di tutto il corpo e hanno un effetto sottile e potente sul corpo pranico e mentale.

CORSO AVANZATO vengono esposte asana di ragionevole difficoltà e sono consigliate a chi puo’ praticare il gruppo principianti senza il minimo disagio o sforzo. Queste posizioni richiedono un maggior grado di stabilità, concentrazione e coordinazione con il respiro. Vengono esposte le principali tecniche di pranayama e la pratica completa di yoga nidra.

CORSO TERZA ETA’Sono movimenti semplici, lenti che in caso di difficoltà possono essere praticati seduti su una sedia e che permettono di allungare i muscoli e la colonna vertebrale e di mobilizzare le articolazioni in modo sicuro e graduale aumentando l’agilità, l’equilibrio, la resistenza e la vitalità.

YOGA IN GRAVIDANZA attraverso delicate posizioni (ASANA) rafforza i muscoli della schiena e i muscoli pelvici evitando cosi’ il prolasso dell’utero; inoltre favorice l’aumento del diametro del canale del parto e la mobilizzazione delle anche e del bacino aiutando la futura mamma ad assumere la giusta posizione al momento del parto.

Calendario

LUNEDI 16:00-17:15 YOGA DOLCE O TERZA ETA,  17:30-19:00 YOGA BASE,

19:15-20:45 YOGA INTERMEDIO/AVANZATO

MERCOLEDI’ 17:15-18:45 YOGA BASE 19:00-20:30 YOGA BASE

VENERDI’ 18:45-20:00 YOGA IN GRAVIDANZA

Per informazioni ed iscrizioni

SEI CENTRO OLISTICO DEL CONERO

seidelconero@libero.it  cell.366.8623028

ALESSANDRA LATINI

a.latini1978@libero.it  cell 339.48884444

NB: gli orari potrebbero subire leggere variazioni. Per la lezione di prova si prega contattare l’insegnante.

Corso Shiatsu

Conduce Rita Paiero Operatore Shiatsu

Lo Shiatsu è una disciplina corporea che proviene dalla tradizione estremo orientale, al servizio del benessere della persona che lo riceve, ma anche di chi lo pratica. Lo Shiatsu aiuta a compiere un percorso di cambiamento personale, oltre che apprendere una tecnica che può diventare una professione. Attraverso la pressione shiatsu s’impara prima di tutto ad avere un contatto più profondo con se stesso e ciò permette di entrare in contatto con l’altro in modo più concreto, reale ed utile. E’possibile frequentare il corso per diventare Operatore Shiatsu professionista, che si compone di 3 anni alla fine dei quali si consegue il diploma. Prima di questo percorso completo è possibile iscriversi  al Corso Introduttivo.         Con il Corso Introduttivo imparerai prima di tutto a conoscere te stesso attraverso esercizi di respirazione, esercizi di stretching ed esercizi di contatto consapevole con l’altro. Inoltre, grazie allo sviluppo dell’ascolto percettivo di te, scoprirai un nuovo modo di vivere la relazione con l’altro.

Calendario Corso Introduttivo

DOMENICA 12  Febbraio  dalle ore 10:00 alle ore 17:00

DOMENICA  26  Febbraio dalle ore  10:00 alle ore 17:00

DOMENICA 12  Marzo  dalle ore  10:00 alle ore 17:00

Informazioni ed  iscrizioni

SEI CENTRO OLISTICO DEL CONERO

seidelconero@libero.it  cell.366.8623028

 Rita Paiero

ritapaiero@shiatsuirte.it • cell  333.2824108

 

 

Corso di Meditazione

Conduce Sikha Ardolino

Negli incontri di meditazione impareremo a Meditare. Creando un substrato di armonia e benessere,  riusciremo a Meditare da soli. Verranno usate  tecniche attive e passive nello stesso incontro, per aiutare mente-corpo a rilassarsi ed invitare la Meditazione. Nel tempo, meditando, diventeremo  piu’ centrati, pieni d’energia, più consapevoli. Anche la scienza ha riscontrato, con la sperimentazione attuata, gli effetti concreti positivi della meditazione sulle cellule del cervello. La mente va educata affinché accada la meditazione.

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Calendario

GIOVEDI’ dalle 17:45 alle 19:00 ed alcuni sabato e domenica

Informazioni ed iscrizioni

SEI CENTRO OLISTICO DEL CONERO

seidelconero@libero.it  cell. 339.8623028

SIKHA ARDOLINO

msikha@email.it • cell.349.6299197

 

Corso di Bioenergetica

Conduce Paola Pucci 

La classe di esercizi è un potente mezzo di prevenzione e ri-equilibrio bioenergetico. I movimenti degli esercizi aiutano i partecipanti a riscoprire la naturalezza, la grazia del corpo infondendo amore e piacere. Gli esercizi hanno il compito di offrire un lavoro dedicato al corpo, riducendo lo stress attraverso il lavoro dello scioglimento delle tensioni muscolari che disturbano la salute emotiva, abbassando l’energia, limitando la motilità e l’autoespressione.

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Calendario

MARTEDI’ dalle 18:30 alle 20:00

Informazioni ed iscrizioni

SEI CENTRO OLISTICO DEL CONERO

seidelconero@libero.it  cell.366.8623028

PAOLA PUCCI

paolapucci5@libero.it • cell 333.6279137

NB: La lezione di prova è gratuita  prevede un breve colloquio preliminare di conoscenza. Si prega contattare l’insegnante.

 

Open Day 18 settembre 2016

Si è conclusa  con successo e partecipazione la giornata dell’Open Day  del Centro Olistico Sei di Ancona.

Molte emozioni, sensazioni sono emerse durante i laboratori di Yoga, Shiatsu, Bioenergetica, Meditazione, Taijiquan, Gyoga, ReiKi.

Un ringraziamento a tutti gli Operatori e alle persone che con apertura e curiosità si sono messe in gioco.

Silvia Recchi – Centro Olistico SEI ANCONA

 

Taijiquan dell’Acqua: Meditazione in Movimento-Domenica 18 settembre 2016

 

Il Taijiquan dell’Acqua trasmesso da Dr. Wang Zhi Xiang e dai suoi insegnanti autorizzati cura in maniera dettagliata le informazioni grazie a cui il Praticante può acquisire una particolare elasticità ed una elevata sensibilità in ogni movimento, curandone anche la visualizzazione.

E’ questa la cosiddetta Meditazione in Movimento.

Vi aspettiamo Domenica 18 Settembre dalle ore 11,00 alle  12,00 in occasione dell’Open Day presso il Centro Olistico SeI di Ancona

Presenteremo i contenuti e le finalità dei corsi 2016/2017 adattabili alle varie esigenze.

Siamo a Vostra disposizione!

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Open Day presso il Centro Olistico Sei di Ancona

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Domenica 18 Settembre 2016

 

 PROGRAMMA  delle lezioni e dei  laboratori GRATUITI:

10:00 /11:00 YOGA (livello base)
11:00/12:00 TAI CHI CHUAN
12:00/13:00 LABORATORIO REIKI
14:30/15:30 GYOGA (yoga per bambini)
15:30/16:30 LABORATORIO SHIATSU
16:30/17:30 BIOENERGETICA
17:30/18:30 MEDITAZIONE
18.30/19:30 YOGA (livello intermedio/avanzato)

Per info e prenotazioni 339.8623028

Vi aspettiamo !!!!